听我一句劝,形体老师教了这个哑铃动作,特简单。每天练20分钟,一个月后你照镜子都会惊喜!#瘦手臂 #宽肩窄腰 #健身干货 #力量训练 #哑铃
发布时间:2025-09-18 08:42:01
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#创作灵感 姐妹们你吃水煮菜一个月不如我摇呼啦圈一个星期 腰细了 腹平了 整个人气质都好看了#呼啦圈瘦身 #瘦肚子 #居家锻炼 #呼啦圈打卡 @DOU+小助手 @巨量千川
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