#壶铃 (详细教学版‼️) #居家锻炼 #瘦肚子 #健身
发布时间:2025-10-28 23:03:56
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真的不要小看壶铃摇摆这个动作,每天坚100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子#壶铃#减肥
2025-12-04 08:21:22
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💪 健身不是一时兴起,是日复一日的坚持 在健身房雕琢身材的每一刻 都是向更好的自己迈进 今天的汗水,是明天的底气 #健身女孩 #自律即自由 #撸铁日常 #显瘦穿搭
2025-10-28 23:03:56
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