姐妹们听劝，替你们试过了，普拉提教练都在推荐的腹式呼吸，谁练谁知道，腹直肌关闭了，盆底肌也紧致了#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #腹式呼吸#呼吸哑铃训练器

腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动

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姐妹们我替你们试过了，生完二胎，水桶腰，大肚腩#腹直肌分离， 要做腹式呼吸 又不知道怎么做， 一定要试一下这个#呼吸哑铃 坚持一段时间，你会收获一个不一样的自己#产后恢复 #告别大肚腩#居家锻炼

2025-10-30 11:07:05

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自从有了这个小东西 出门跑步的次数都少了 在家就可以练 每天吹200个 真的会有惊喜#居家锻炼有新招 #腹式呼吸法#练肺活量 #呼吸哑铃

2025-11-02 09:31:53

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姐妹们，替你们试过了！生完宝宝要做腹式呼吸又不知道怎么练，可以试试看这个#呼吸哑铃 坚持一段时间＋合理饮食，就会离理想的状态越来越近#产后恢复身材#居家健身#肚子大 #腹直肌分离

2025-11-09 19:31:38

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姐妹们，跟我一样生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸，不知道怎么练的，一定要试一下这个#呼吸哑铃 双向可调节负重，帮助我们有进阶训练。让腹部发力更强！每天200，坚持一段时间，小蛮腰沙漏腰找上你#产后恢复#瘦肚子

2025-11-19 07:32:19

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#只做高品质 #好物推荐 #袜子控 #运动装备 #强烈推荐 有志者UZIS破茧成蝶精英篮球袜男专业实战防滑长筒加厚毛巾底袜

2025-08-31 09:16:14

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2025-08-31 09:16:14

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跑步不怕摔，穿了这双MIND7+轻松上路！实穿实用！ ​#软底软面穿上超舒服​ ​#透气舒适​ ​#男鞋推荐​ ​#跑鞋​ ​#用跑鞋解锁城市跑者美学混搭​

2025-08-31 09:16:14

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2025-08-31 09:16:14

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2025-08-31 09:16:14

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