滚背，刚开始几天大多数人都会痛！龇牙咧嘴的坚持几天，发现竟然不痛了，而且还越来越舒服，大厚背没了，整个人有气质了，穿衣服也好看了呢。#滚背#泡沫轴滚背

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#半月板 今天休息，在家简单锻炼一下，没做太久，免得过犹不及#训练锻炼 #膝盖疼 #居家锻炼

2025-11-05 20:42:59

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脊柱多柔软人就多年轻，居家开背不求人，自己的背，自己按摩，练完真的很舒服#开背不求人#滚背#泡沫轴放松

2025-12-04 07:44:51

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用来用去还是小时候这种老式生铁锅好用 #厨房好物 #老式生铁锅

2025-12-18 13:42:27

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