Ella陈嘉桦给大家推荐一项居家运动❗️不限时间 不限年龄 不限地点 不跑不跳 不伤膝盖不伤腰 适合有大肚子 胳膊粗 全身肉肉多 睡眠不好 肠胃不好的朋友都可以试试!坚持一个月你一定会回来感谢我的🔥#指压板 #超慢跑 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #陈嘉桦
发布时间:2025-10-28 08:31:30
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指压板超慢跑真的很神奇,不限场地、不限年龄、零基础轻松在家运动,边看电视边按摩足底,身心舒畅❤️#超慢跑#居家锻炼#指压板#足底慢跑指压板 #一起来锻炼
2025-11-15 07:00:00
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指压板超慢真的很神奇❗️❗️不限年龄不限场地 不限时间 非常适合冬天居家运动,足底刺激身心舒畅🔥,#大肚腩变小蛮腰#科学减肥 #指压板#超慢跑#居家锻练
2025-10-28 08:31:30
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指压板超慢跑30分钟跟练!新手可以先从两首歌开始,循序渐进再增加时间!坚持跑真的很神奇,不限年龄、不限场地、刺激足底、身心舒畅,跟我一起锻炼吧!硅胶指压板不疼很舒服!#大肚腩变小蛮腰 #超慢跑 #硅胶指压板 #居家锻炼 #减脂
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