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完了，这两天练习太少，还是掰不动#臂力棒练习#居家锻炼 #給生活找点乐趣 #健身使我快乐

2025-09-02 20:21:05

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#生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻炼 #健身运动打卡 #臂力棒 #坚持运动

2025-09-04 07:48:31

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慢慢来，刚开始而已#你的坚持终将美好 #臂力棒练习 #居家锻炼 #你有多自律就有多美好 #健身使我快乐

2025-09-02 22:11:57

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每天坚持掰200个锻炼臂力 胸肌，肩膀 紧致手臂 #臂力棒练习 #居家锻炼强身健体 #一起来锻炼 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手

2025-09-12 19:57:07

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2025-09-15

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2025-09-15

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目标就是小蛮腰，想穿啥衣服就穿啥衣服，再也没有肚子突出来丑丑的。#你有多自律就有多美好 #呼啦圈减肥神器 #自律遇见更好的自己

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